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预防儿童近视需要做什么

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预防儿童近视需要做什么
儿童患近视的人数越来越多,因此保护孩子的视力成为每个爸爸妈妈关心的问题。其实,从孩子4岁起爸爸妈妈就要定期给孩子查视力,注意宝宝视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。同时【名成功就】一个专业起名算命的网站认为家长要教育孩子做到以下几点:
      1、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染
      活泼好动是小儿的特点,他们对外界事物总是充满好奇,因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。
      防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。
      带宝宝去水上乐园游玩,要注意水池的水是否达到卫生指标。
      在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
      2、教育宝宝学会用眼卫生
      幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
      (1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。
      (2) 要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
      (3) 要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。
      (4) 防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。
      (5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
      (6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机。
      3、不要急于给孩子配带眼镜
      家长在发现儿童近视时,不要急于给孩子配带眼镜,要区宝宝子是属于真性近视还是假性近视。
      儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩状态,变凸的晶状体不易松弛,这时,远处平行光线进入眼内,经过变凸的晶状体较强的屈折后,其焦点就不再落在视网膜上,而落在视网膜前面,看东西模糊不清,医学上叫假性近视。
      假性近视,眼球前后径并没有加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护,使睫状肌放松,视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视,继续发展下去,眼球的前后轴变长,这时眼球的结构发生改变,即成为真性近视,就必须用配戴眼镜来矫治。
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